茄汁鲷鱼

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健康功效

西红柿:生津止渴
洋葱:祛痰

食材用料

蕃茄酱 2大勺
清酒 2勺
适量
姜粉 少许
橄榄油 适量
葱绿 少许

茄汁鲷鱼的做法

  • 茄汁鲷鱼的做法图解1茄汁鲷鱼

    1.鲷鱼切开

  • 茄汁鲷鱼的做法图解2茄汁鲷鱼

    2.分切成小块

  • 茄汁鲷鱼的做法图解3茄汁鲷鱼

    3.倒入清酒,磨入黑胡椒碎

  • 茄汁鲷鱼的做法图解4茄汁鲷鱼

    4.放入盐

  • 茄汁鲷鱼的做法图解5茄汁鲷鱼

    5.放入姜粉

  • 茄汁鲷鱼的做法图解6茄汁鲷鱼

    6.拌匀腌制10分钟

  • 茄汁鲷鱼的做法图解7茄汁鲷鱼

    7.西红柿去皮切小丁,洋葱切小丁

  • 茄汁鲷鱼的做法图解8茄汁鲷鱼

    8.倒入橄榄油

  • 茄汁鲷鱼的做法图解9茄汁鲷鱼

    9.放入鲷鱼块

  • 茄汁鲷鱼的做法图解10茄汁鲷鱼

    10.小火煎至变色即可,盛出备用

  • 茄汁鲷鱼的做法图解11茄汁鲷鱼

    11.锅中底油放入洋葱丁爆香

  • 茄汁鲷鱼的做法图解12茄汁鲷鱼

    12.放入西红柿丁翻炒出汁

  • 茄汁鲷鱼的做法图解13茄汁鲷鱼

    13.加入番茄酱

  • 茄汁鲷鱼的做法图解14茄汁鲷鱼

    14.小火熬煮一会

  • 茄汁鲷鱼的做法图解15茄汁鲷鱼

    15.倒入鱼块

  • 茄汁鲷鱼的做法图解16茄汁鲷鱼

    16.小火炖一会,入味

  • 茄汁鲷鱼的做法图解17茄汁鲷鱼

    17.一道美味的茄汁鲷鱼就做好了

  • 茄汁鲷鱼的做法图解18茄汁鲷鱼

    18.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!

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茄汁鲷鱼的家常做法

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