黄瓜:低蛋白质
1.打开吞拿鱼罐头,番茄酱浸的让人格外有食欲
2.取出罐头中的鱼头,捣碎
3.加入千岛沙拉酱
4.将吞拿鱼和千岛沙拉酱充分搅拌均匀
5.将做好的吞拿鱼涂抹在一片吐司上
6.黄瓜洗净后用刮皮刀,刮成薄片,整齐的码在另一片吐司上
7.两片吐司合并一起
8.切成三角状,配杯牛奶,叫宝贝开吃啦
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