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莲藕排骨汤
健康功效
排骨:保护神经系统
红枣:利尿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
莲藕排骨汤的做法
![莲藕排骨汤的做法图解1]()
1.准备两节莲藕，去头部再去皮
![莲藕排骨汤的做法图解2]()
2.洗净后，从中间对半切开
![莲藕排骨汤的做法图解3]()
3.切条块状
![莲藕排骨汤的做法图解4]()
4.排骨冷水下锅焯水2分钟
![莲藕排骨汤的做法图解5]()
5.排骨捞出备用
![莲藕排骨汤的做法图解6]()
6.排骨和莲藕洗净放入电饭煲内胆备用
![莲藕排骨汤的做法图解7]()
7.准备好红枣，枸杞，姜片，葱白段
![莲藕排骨汤的做法图解8]()
8.将步骤7的所有材料混入，再加入1汤匙的料酒
![莲藕排骨汤的做法图解9]()
9.撒入少许的胡椒粉
![莲藕排骨汤的做法图解10]()
10.加入1汤盆的花椒水
![莲藕排骨汤的做法图解11]()
11.放入电饭煲煲煮1小时
![莲藕排骨汤的做法图解12]()
12.加少许的盐调味
![莲藕排骨汤的做法图解13]()
13.美味的排骨煲莲藕汤就做好啦
![莲藕排骨汤的做法图解14]()
14.成品图二
小贴士
莲藕，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。
莲藕排骨汤的家常做法
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