土豆:消肿 杏鲍菇:低蛋白质
1.杏鲍菇土豆切滚刀块,备好蒜和调料
2.油烧热,加蒜炒出香味,加两勺郫县豆瓣酱炒出红油,加入杏鲍菇土豆
3.翻炒均匀后加水没过土豆,加适量生抽,腐乳汁一丢丢,醋一丢丢,白糖一丢丢
4.大火烧开,小火焖炖十分钟,大火收汁出锅盛盘,即可食用
焖炖时加的一丢丢腐乳汁一丢丢白糖和一丢丢醋非常重要,会使汤汁味道鲜美有灵气!
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