冬瓜:生津
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将肉末放入碗中
2.葱、姜、蒜洗净切成末
3.放入肉末里
4.加入盐、胡椒粉、味精、料酒、淀粉拌匀,腌制入味
5.冬瓜洗净去皮,去瓤
6.用切花器,将冬瓜切成块
7.再用挖球器或者小茶匙,再冬瓜瓤的一面挖出小窝窝
8.放入腌制好的肉末
9.小米椒洗净切成小段
10.放入冬瓜上的肉末上面
11.上开水锅中蒸10分钟
12.备一小碗,调好淀粉水
13.将蒸好的冬瓜肉,端出锅
14.摆入另一个盘内
15.将汤汁倒入锅中,小火煮开
16.倒入淀粉水
17.淋入少许生抽拌匀
18.起锅倒入摆好盘的酿冬瓜上面即可
19.成品图
口味可以随自己喜好调味,不放小米椒可以加入枸杞。