木瓜:化湿 白糖:低蛋白质
1.准备食材。
2.锅内放水,烧开,倒入西米。
3.不停的搅拌,大概15-20分钟,西米只有中间的小白点,就煮好了。
4.捞出,在凉水中冲洗。
5.木瓜去皮去籽。
6.切块。
7.牛奶倒入锅中,煮开。
8.倒入木瓜。
9.倒入西米。
10.放白糖。
11.煮开。
12.倒入杯中,美美的享用吧!
西米一定要开水下锅,水要放多一点,煮好过凉水会更弹Q,夏天牛奶和木瓜可以不用煮。
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