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咖喱牛肉拌饭
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:消肿
洋葱:祛痰
咖喱牛肉拌饭的做法
![咖喱牛肉拌饭的做法图解1]()
1.把牛肉切成块，热水冒好，备用
![咖喱牛肉拌饭的做法图解2]()
2.土豆切块，胡萝卜洋葱切块，如果有苹果切一个苹果！
![咖喱牛肉拌饭的做法图解3]()
3.块都大一些，不然炖久了就粘糊了！
![咖喱牛肉拌饭的做法图解4]()
4.把肉加入水，大火开锅后，转小火炖8分熟。
![咖喱牛肉拌饭的做法图解5]()
5.土豆块、胡萝卜块下锅继续炖。
![咖喱牛肉拌饭的做法图解6]()
6.加入洋葱块，咖喱块（用勺子顺时针让它自然化掉）。直到粘稠
![咖喱牛肉拌饭的做法图解7]()
7.加入牛奶！
![咖喱牛肉拌饭的做法图解8]()
8.炖开就OK了。
![咖喱牛肉拌饭的做法图解9]()
9.铺在蒸好的米饭上，香喷喷的，好吃极了！
咖喱牛肉拌饭的家常做法
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