茭白:清热解毒 蒜苗:护齿、低蛋白质 花椒:温中
1.准备材料备用
2.茭白片焯水一分钟
3.捞出备用
4.热油锅爆香蒜瓣,干辣椒,花椒
5.倒茭白片翻炒均匀
6.加酱油,蒜苗,蚝油
7.翻炒至蒜苗断生,加香油,鸡精调味即可
8.一道美味的蒜苗炒茭白就做好了
9.我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧
茭白去年更入味,加香油调味更好吃
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