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蒜苗炒茭白
健康功效
茭白:清热解毒
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
蒜苗炒茭白的做法
1.准备材料备用
2.茭白片焯水一分钟
3.捞出备用
4.热油锅爆香蒜瓣，干辣椒，花椒
5.倒茭白片翻炒均匀
6.加酱油，蒜苗，蚝油
7.翻炒至蒜苗断生，加香油，鸡精调味即可
8.一道美味的蒜苗炒茭白就做好了
9.我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧
小贴士
茭白去年更入味，加香油调味更好吃
蒜苗炒茭白的家常做法
（全部）
茭白:清热解毒
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
1.准备材料备用
2.茭白片焯水一分钟
3.捞出备用
4.热油锅爆香蒜瓣，干辣椒，花椒
5.倒茭白片翻炒均匀
6.加酱油，蒜苗，蚝油
7.翻炒至蒜苗断生，加香油，鸡精调味即可
8.一道美味的蒜苗炒茭白就做好了
9.我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧
茭白去年更入味，加香油调味更好吃
