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爆炒藕丝
健康功效
藕:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
爆炒藕丝的做法
1.准备材料备用，藕丝泡醋水里防氧化变黑
2.藕丝焯水，水里加一勺白醋防氧化变黑
3.煮一分钟即可捞出来备用
4.热油锅爆香蒜末，干辣椒，花椒
5.倒藕丝翻炒均匀
6.加蚝油，酱油翻炒均匀，撒葱花翻炒均匀即可
7.一道美味的爆炒藕丝就做好了
8.我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧
小贴士
藕丝加白醋煮，不会氧化变黑
爆炒藕丝的家常做法
（全部）
藕:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.准备材料备用，藕丝泡醋水里防氧化变黑
2.藕丝焯水，水里加一勺白醋防氧化变黑
3.煮一分钟即可捞出来备用
4.热油锅爆香蒜末，干辣椒，花椒
5.倒藕丝翻炒均匀
6.加蚝油，酱油翻炒均匀，撒葱花翻炒均匀即可
7.一道美味的爆炒藕丝就做好了
8.我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧
藕丝加白醋煮，不会氧化变黑
