韭菜:补肾
豆腐:解毒
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.韭菜洗净控干
2.黑木耳提前泡开,用面粉揉搓洗净,煮开后控水备用
3.大豆腐一块
4.切小丁
5.鸡蛋打入碗中
6.热锅中倒油
7.把打散的鸡蛋液倒进去
8.炒好铲碎,铲出备用
9.锅中倒一点油放入豆腐
10.煎至两面焦黄放入虾皮,翻炒均匀后关火铲出
11.放入炒好的鸡蛋碎,拌匀晾凉
12.把黑木耳控水切碎放入
13.韭菜切末
14.葱姜切末
15.放入十三香
16.油
17.耗油
18.拌均匀,这时候不要放盐,以免韭菜出水
19.案板上放入一点面粉
20.少半勺碱面,擀开后和面粉混合
21.发酵好的面团
22.放案板上揉匀
23.搓长条
24.切块
25.揉圆
26.擀开成中间稍厚四周薄的圆片
27.全部擀好
28.这时候拨出一些馅来,给上面撒点盐拌均匀
29.面片放手掌中,放入馅料,顺着边捏
30.成品
31.锅中放入篦子和蒸布,包子全部包好后放入
32.中大火,上汽后蒸二十分钟,时间到,不要关火,揭开锅盖再蒸一分钟,关火,起锅
33.装盘,美味的素馅包子好了
1.发面过程可以看我前面菜谱,里面有详细做法
2.擀皮的时候皮稍微大一些,素馅的一个是装的多些,还有就是相对散,擀小了不太好包
3.盐一定要最后在包的时候放,以免放早了韭菜出水不好包,因为有虾皮的缘故,盐一定要少放一些,以免馅料咸了
5.家里没有菜籽油了,就用的玉米油,菜籽油更香一些,素馅的可以根据自己喜好添加食材,如果家里有猪油的话放一些更好吃