米饭:低蛋白质
洋葱:祛痰
鸡蛋:润燥
1.准备好食材,葱切段,红甜椒、洋葱、火腿肠切粒
2.昨晚的米饭有点硬
3.敲入鸡蛋打散(喜欢吃蛋,多放了一个)
4.煎蛋好盛起来备用
5.油锅爆香葱
6.加入甜椒、洋葱粒翻炒
7.加入米饭,用勺背压平,快速翻炒以免粘锅
8.加一点点老抽继续翻炒均匀上色
9.加入煎蛋,小心弄碎
10.加入火腿肠继续翻炒
11.加了点点香菇酱,好这口
12.翻炒吧,蛋炒饭
13.加一点盐(酱有些咸,少放些)
14.撒上剩下的一点葱花,准备出锅啦
15.我现在碗底部放上一些真材实料,等会倒扣好看些
16.一碗炒饭装好倒扣盘中
17.丰盛吧~
18.有没有很想吃呀?快快动起来吧