白糖:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.猪前肘子一个,为啥都买前肘子,因为骨头少,洗净准备好(这个前肘子四斤多)
2.凉水下锅,先把肉紧一下,把血沫子,焯出去
3.焯好捞出,处理好皮上的猪毛,放入锅里
4.准备好调料,炖肉料一大堆,名字有的我也不知道叫啥,没办法学上的少
5.倒入锅中,添加热水,水要多一些,不建议二次添加水,如果水不够,记得二次添水一定要添热水
6.把白糖用少量油炒变色,加水一起倒入锅中,加盐两勺到三勺,老抽蚝油该放的都放吧!开中大火炖一个小时左右,转中火在炖一个小时
7.两小时炖好后,捞出
8.把骨头剃掉,肉用保鲜膜卷起来
9.晾凉,为啥用保鲜膜卷一下,因为肉会更劲道
10.凉了以后就可以改刀了
11.切好是这个样子滴,有食欲不
12.这就可以上桌开吃啦,记得蘸点蒜泥更好吃
水一定要多放些,调料可以不全,但是盐多放点没关系,炖好后,要是在放在汤里浸泡个一到二个小时味道会更好