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香梨银耳西米汤
健康功效
银耳:保护神经系统
梨:消痰
红枣:利尿
香梨银耳西米汤的做法
![香梨银耳西米汤的做法图解1]()
1.准备好食材
![香梨银耳西米汤的做法图解2]()
2.西米清水洗净
![香梨银耳西米汤的做法图解3]()
3.热水沸腾后小火慢慢熬
![香梨银耳西米汤的做法图解4]()
4.不断搅动以免粘锅，中间还有一点白的时候关火焖15分钟
![香梨银耳西米汤的做法图解5]()
5.全透明状态即可
![香梨银耳西米汤的做法图解6]()
6.捞出清水反复洗几遍、沥干水分。
![香梨银耳西米汤的做法图解7]()
7.银耳用水泡发后切小片
![香梨银耳西米汤的做法图解8]()
8.梨子切小块
![香梨银耳西米汤的做法图解9]()
9.热水沸腾后倒入银耳块、梨块、红枣、枸杞和冰糖（有桂圆放两三个，我家里没有了）
![香梨银耳西米汤的做法图解10]()
10.颜值高，营养也高
香梨银耳西米汤的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
梨:消痰
红枣:利尿
1.准备好食材
2.西米清水洗净
3.热水沸腾后小火慢慢熬
4.不断搅动以免粘锅，中间还有一点白的时候关火焖15分钟
5.全透明状态即可
6.捞出清水反复洗几遍、沥干水分。
7.银耳用水泡发后切小片
8.梨子切小块
9.热水沸腾后倒入银耳块、梨块、红枣、枸杞和冰糖（有桂圆放两三个，我家里没有了）
10.颜值高，营养也高
