鸡蛋:护眼明目 油麦菜:低蛋白质
1.面粉一碗
2.鸡蛋两个打入碗中,油麦菜切碎放盆里
3.然后倒入水用筷子搅拌均匀,
4.锅中倒入适量油
5.油热之后倒出些。
6.往锅里倒入面糊
7.煎至两面金黄。。期间要翻面,防止糊!
面糊有点和干了,还有点不成型,下次改进
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