腊肉:保护神经系统 茭白:清热解毒
1.腊肉洗净切薄片
2.冷水下锅焯水
3.茭白洗净,切菱形片
4.焯好的腊肉,捞出沥水备用
5.姜、蒜洗净切,备用
6.葱、红椒洗净,分别切片和段
7.热锅,放入腊肉煸炒出油
8.放入料酒炒香
9.再放入姜、蒜爆香
10.放入茭白,炒断生
11.放入红椒片和葱段
12.翻炒至断生
13.调入盐和鸡精粉,炒匀
14.淋入生抽,炒匀即可
15.一道美味的茭白炒腊肉就做好了
16.我是林乡,来香哈一起交流吧!
腊肉如果不肥的就先放入适量食用油。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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