五花肉:滋阴
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:止泻
香叶 | 老抽 |
生抽 | |
陈醋 |
1.备好肉和葱姜蒜调料
2.少量油烧热,只加冰糖化开,化至红色糖色时下肉炒,炒时微微翻动即可,炒至肉色金黄。
3.肉色金黄时,加入葱姜蒜翻炒,待出香味后,加料酒,老抽,翻炒至均匀,再加半勺醋炒(加醋很重要),加温水没过肉。
4.加水后,加准备好的花椒大料桂皮香叶生抽豆瓣酱(豆豉),大火煮开后转最小火慢炖一小时,之后加盐开盖大火收汁。
5.成品图
加水前最后一个少量醋炒的过程非常提味,这个步骤很重要。加少量豆豉味道会更棒,但有些地区是没有豆豉这种食物的,可以用豆瓣酱代替,一样一样。