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彩椒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
彩椒鱿鱼的做法
![彩椒鱿鱼的做法图解1]()
1.彩椒鱿鱼成品图
![彩椒鱿鱼的做法图解2]()
2.所有食材、彩椒改刀
![彩椒鱿鱼的做法图解3]()
3.鱿鱼改刀切片
![彩椒鱿鱼的做法图解4]()
4.凉水下锅烧开炒两分钟
![彩椒鱿鱼的做法图解5]()
5.锅中烧油下入葱、蒜爆香
![彩椒鱿鱼的做法图解6]()
6.加入黑椒汁
![彩椒鱿鱼的做法图解7]()
7.加入炒好的鱿鱼翻炒
![彩椒鱿鱼的做法图解8]()
8.加鸡精
![彩椒鱿鱼的做法图解9]()
9.白糖
![彩椒鱿鱼的做法图解10]()
10.放入彩椒大火翻炒
![彩椒鱿鱼的做法图解11]()
11.最后加入盐翻炒均匀出锅
![彩椒鱿鱼的做法图解12]()
12.超级无敌好吃
彩椒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.彩椒鱿鱼成品图
2.所有食材、彩椒改刀
3.鱿鱼改刀切片
4.凉水下锅烧开炒两分钟
5.锅中烧油下入葱、蒜爆香
6.加入黑椒汁
7.加入炒好的鱿鱼翻炒
8.加鸡精
9.白糖
10.放入彩椒大火翻炒
11.最后加入盐翻炒均匀出锅
12.超级无敌好吃
