猪肉:益气
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
拌馅食材: | |
鸡精 | 生抽 |
生抽 | |
盐 | |
豆腐泡 | 水 |
玉米淀粉 | 玉米淀粉 |
汤汁食材: |
1.豆腐泡用温水洗净挤干水分,猪肉用料理机绞成肉糜
2.将葱、姜切碎放入肉糜中
3.调入生抽、蚝油、盐、生粉
4.顺时针一个方向搅拌至肉糜上劲
5.把豆泡上面挖个小口,用筷子将肉馅酿进去
6.按照以上方法酿好所有的豆腐
7.取一个大碗放入蚝油和料酒,再添入清水搅拌均匀,另一个小碗放入淀粉加水调成水淀粉备用
8.锅中放油烧热,将豆泡肉馅的那面朝下排放锅中
9.小火煎至焦黄色再翻到另一面继续煎制
10.倒入调好的酱汁,盖上锅盖煮开后改中小火焖几分钟,中途记得翻面
11.待锅内汤汁减少时把酿豆腐盛出摆放盘中
12.将水淀粉倒入锅中煮至粘稠状态
13.淋到豆腐上,可以放适量葱花作为点缀
14.成品图
酿豆腐用到的豆泡要稍微大一些的,可以按照自己的需求增减食材 最后的酱汁有咸度,所以肉馅不要太咸了