银耳:保护神经系统 红枣:利尿 冰糖:和胃
1.银耳泡发,去根,撕成小片,清洗
2.红枣枸杞温水泡,后清洗
3.电炖盅倒入凉水,放入事先泡发的银耳,红枣枸杞和冰糖。
4.铛铛铛…然后就可以上锅了。个人认为,养生壶,电压力锅,都没有电炖盅效果好,电炖盅经过3个小时熬制。
电压力锅,都没有电炖盅效果好,电炖盅经过3个小时熬制。
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