红椒:开胃、消食 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.成品图。
2.土豆去皮洗净,切片多冲几遍冷水。
3.青、红、黄椒切块,切葱花,蒜片。
4.锅中倒油,放葱花,蒜片炒香。
5.倒入土豆片,淋入生抽,料酒,姜粉炒。
6.加少许清水炒断生。
7.倒入彩椒翻炒断生,淋少许白醋。
8.最后调入盐,鸡精炒匀。
9.出锅装盘。
切好的土豆片要泡在冷水里,以免氧化变黑。
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