胡萝卜:健脾
白糖:低蛋白质
细米粉 | 干海带丝 |
自制辣椒红油 | |
花椒面 | 葱花 |
生抽 | |
鸡精 | |
盐 | |
小米辣 |
1.米粉取适量开水下锅煮熟,捞出过凉水。
米粉本身就是熟的,不用煮太久几分钟就好,凉水过一下口感更好,也不会坨一起。
2.海带提前4小时热水泡涨,洗干净,开水下锅煮10分钟左右,捞出过凉水。
3.准备好胡萝卜丝
4.姜沫,蒜蓉,小米辣切碎
5.葱花
6.米粉,海带提前沥一下水,装一个大点的容器,方便拌匀。
7.倒胡萝卜丝
8.姜蒜,辣椒
9.适量鸡精
10.自制辣椒油(油吃完了都是干货)
11.葱花(留一点点等一下拌好撒上面 )
12.醋,根据个人口味放多少
13.生抽,菜多就可以适量加一点盐,因为生抽多了颜色不好看。
14.白糖(我用的冰糖粉 )糖是提味,不能多了,甜了就不好吃了
15.花椒面 ,适量 ,喜欢香油的再放点香油/芝麻油,筷子不好拌就戴一次性手套手拌。
16.拌好,装盘撒点葱花就好了。
调料可以根据自己喜欢增减,菜的比例也可以根据自己喜欢来配(我的是海带:米粉:胡萝卜1:1:5)