凉拌三丝

凉拌三丝
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作者:土蜂蜜a

健康功效

胡萝卜:健脾
白糖:低蛋白质

食材用料

细米粉 自定义
干海带丝 自定义
自制辣椒红油 适量
花椒面 适量
葱花 适量
生抽 适量
鸡精 适量
适量
小米辣 适量

凉拌三丝 的做法

  • 凉拌三丝 的做法图解1

    1.米粉取适量开水下锅煮熟,捞出过凉水。
    米粉本身就是熟的,不用煮太久几分钟就好,凉水过一下口感更好,也不会坨一起。

  • 凉拌三丝 的做法图解2

    2.海带提前4小时热水泡涨,洗干净,开水下锅煮10分钟左右,捞出过凉水。

  • 凉拌三丝 的做法图解3

    3.准备好胡萝卜丝

  • 凉拌三丝 的做法图解4

    4.姜沫,蒜蓉,小米辣切碎

  • 凉拌三丝 的做法图解5

    5.葱花

  • 凉拌三丝 的做法图解6

    6.米粉,海带提前沥一下水,装一个大点的容器,方便拌匀。

  • 凉拌三丝 的做法图解7

    7.倒胡萝卜丝

  • 凉拌三丝 的做法图解8

    8.姜蒜,辣椒

  • 凉拌三丝 的做法图解9

    9.适量鸡精

  • 凉拌三丝 的做法图解10

    10.自制辣椒油(油吃完了都是干货)

  • 凉拌三丝 的做法图解11

    11.葱花(留一点点等一下拌好撒上面 )

  • 凉拌三丝 的做法图解12

    12.醋,根据个人口味放多少

  • 凉拌三丝 的做法图解13

    13.生抽,菜多就可以适量加一点盐,因为生抽多了颜色不好看。

  • 凉拌三丝 的做法图解14

    14.白糖(我用的冰糖粉 )糖是提味,不能多了,甜了就不好吃了

  • 凉拌三丝 的做法图解15

    15.花椒面 ,适量 ,喜欢香油的再放点香油/芝麻油,筷子不好拌就戴一次性手套手拌。

  • 凉拌三丝 的做法图解16

    16.拌好,装盘撒点葱花就好了。

小贴士

调料可以根据自己喜欢增减,菜的比例也可以根据自己喜欢来配(我的是海带:米粉:胡萝卜1:1:5)

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凉拌三丝 的家常做法

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