鸡蛋:润燥 虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.角瓜去瓤《去瓤不会下汤,炒出的角瓜会比较脆生》
2.鸡蛋打散,可以稍微加点水,炒出的蛋会比较嫩滑
3.锅内热油,七八分即可,蛋液在锅内凝固就可以翻炒,这样炒出来的鸡蛋会比较嫩滑,如果时间过长再翻炒鸡蛋会有糊面,口感略糙。
4.用炒完鸡蛋的锅继续添少许油,将角瓜虾米同时放入锅内翻炒,炒角瓜的时间不宜过长,当角瓜的颜色变深断生,少点几滴醋然后将鸡蛋倒入锅内同炒,倒入盐调味即可出锅。
5.成品展
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