蜜薯

蜜薯
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健康功效

红薯:补中益气

食材用料

纯天然蜂蜜 30克

蜜薯的做法

  • 蜜薯的做法图解1

    1.准备红薯,洗净去皮,切成薄的小块,备用。

  • 蜜薯的做法图解2

    2.开火,热锅加油。

  • 蜜薯的做法图解3

    3.油热后,中火,分两批倒入红薯,开炸。

  • 蜜薯的做法图解4

    4.炸的过程中,可以用筷子在红薯上试试扎一下,扎透为熟即可捞出沥油。

  • 蜜薯的做法图解5

    5.关火,把锅内油倒出,洗净锅,擦干锅,准备把蜂蜜倒入锅中,开小火。

  • 蜜薯的做法图解6

    6.蜂蜜冒泡时,放入红薯翻拌几下,即可关火。

  • 蜜薯的做法图解7

    7.盛盘。

  • 蜜薯的做法图解8

    8.成品图。

  • 蜜薯的做法图解9

    9.成品图。

小贴士

因蜂蜜不能高温加热,所以锅中的蜂蜜尽量缩短时间熬煮,即稍微加热即可关火。

本菜谱由妍妍厨记录上传

蜜薯的家常做法

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