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黑芝麻糊
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑米:保护神经系统
核桃:补血、护齿、保护骨骼
黑芝麻糊的做法
![黑芝麻糊的做法图解1]()
1.配比――把黑芝麻、核桃、薏仁米、黑豆、枸杞、黑米配好
![黑芝麻糊的做法图解2]()
2.炒香――把黑芝麻、黑米、黑豆分别下锅炒到爆开，直到闻到香
3.打糊――放入豆浆机，按米糊模式，放入红糖、开水，25分钟，OK。
![黑芝麻糊的做法图解4]()
4.香飘四溢端上桌
小贴士
炒香的时候，先大火把锅烧热，放入黑豆时，不停地摇锅，防止烧焦
黑芝麻、黑豆、黑米分开炒，黑芝麻炒的时间略短些，闻到香就可以出了。
黑芝麻糊的家常做法
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