果蔬健康溶豆的做法

• 1.先把蓝莓打成泥

• 2.蓝莓，奶粉，淀粉混合

• 3.蛋清加糖打发到小尖勾状态

• 4.蛋清和蓝莓糊混合，翻拌手法

• 5.挤溶豆

• 6.100度，烤一个小时