百香果:低蛋白质
1.百香果六个清洗干净,切开将果肉用小勺挖出在奶锅里
2.百香果壳削去外边皮,留里面一层洗净切丁,雪梨去皮洗净切丁
3.放入50克左右冰糖和两茶勺桂花糖拌匀腌2小时左右
4.大火煮开,转小火熬至粘稠(要不时地搅拌防止糊锅)
5.凉透装入玻璃瓶中,可以冲水喝
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