香瓜:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.香瓜洗净外皮,用小刀从瓜腰间切斜刀,切开,注意别切斜了
2.切开后去瓜瓤
3.圣女果,黄瓜,红提洗净,黄瓜切丁,圣女果斜切,红提用整个的,
4.把瓜肉用挖球勺挖出
5.把圣女果,红提,黄瓜,瓜球一起放入香瓜盅里即可
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