海参:养血
胡萝卜:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.泡发海参后用料理机打碎备用。
2.干豆腐焯水后捞出扣在盘里防风干。(忘拍照片了)
3.香茹胡萝卜切丁用料理机打碎备用。
4.青碗豆解冻后用料理机打碎备用。
5.猪后腿肉切块用料理机打成泥。 加入少许水、鸡蛋、淀粉、香油、葱花、盐搅拌上劲。
6.将上述1345混合搅拌均匀。(此时可尝下咸淡)
7.将6均匀涂抹在干豆腐上并卷起(不松不紧)。
8.冷水上锅,水开后约12分钟即可出锅。切片装盘。
小贴士
1、肉馅打成泥后加入淀粉和鸡蛋可以使肉质鲜嫩。
2、干豆腐事先用焯水可以去除豆腥味,而且可以使其软化便于卷起。