螃蟹:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫
红辣椒/绿辣椒 | |
辣椒粉 | |
盐 | |
鸡粉 | |
耗油 | 水 |
1.摆拍图!
2.把螃蟹刷干净,它是活的,有点小怕!
3.其他食材准备好,香菜洗干净,洋葱切好,大葱切段黄瓜切条,姜切片,大蒜切片,红辣椒和绿辣椒切菱形备用!
4.活的螃蟹,我用开水焯几下,死了!
5.然后切成一块块!
6.放适量的面粉,胡椒粉搅拌均匀!
7.锅里放适量的油,大概600-800克烧热后,把螃蟹放入炸香!
8.炸金黄后,把螃蟹盛起,油冷却留着炒菜!
9.锅里放适量的油,把大蒜和姜放入爆香!然后把黄瓜,大葱辣椒放入翻炒片刻!
10.把洋葱放入,翻炒片刻!
11.把螃蟹放入翻炒,放适量料酒,盐,酱油,翻炒均匀!
12.放适量的辣椒粉,想吃辣点的加,放耗油,鸡粉,继续翻炒均匀!
13.放适量的高汤,或者水,滋润下!烧干,放点香菜翻炒均匀!
14.盛起装盘!辣味十足的螃蟹做好了!
螃蟹不可多吃,会拉肚子!