木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 银耳:润肺、生津 冰糖:和胃
1.先来个成品图。
2.银耳泡发洗净,撕成小朵,越碎越好。放砂锅里。
3.加冰糖,水,大火煮。
4.木瓜准备去皮去籽。
5.木瓜切块。
6.银耳烧开半小时左右,放入大枣。
7.烧开后再放木瓜。
8.十分钟后,加入枸杞关火焖10-20分钟。
9.盛入汤碗。
10.甜甜的木瓜银耳汤,慢慢享用吧。
银耳要提前泡发,越碎越好,才能把胶质熬煮出来。木瓜晚一点放就可以。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜