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咸笋蔬菜汤
健康功效
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
蘑菇:增强免疫力
咸笋蔬菜汤的做法
![咸笋蔬菜汤的做法图解1]()
1.咸笋洗净切段。
![咸笋蔬菜汤的做法图解2]()
2.蔬菜洗净切好。
![咸笋蔬菜汤的做法图解3]()
3.油锅，爆香葱蒜末，放入蔬菜煸炒。
![咸笋蔬菜汤的做法图解4]()
4.炒匀放咸笋，再放生抽，白糖，盐煸炒。
![咸笋蔬菜汤的做法图解5]()
5.加水，大火烧开。
![咸笋蔬菜汤的做法图解6]()
6.煮至蔬菜软烂关火，放香油。
![咸笋蔬菜汤的做法图解7]()
7.盛入汤碗里。
![咸笋蔬菜汤的做法图解8]()
8.美味营养的咸笋蔬菜汤。
小贴士
咸笋本身有盐分，可以热水泡下，做汤时，一定少放盐，避免太咸。
蔬菜可以根据喜好任意选择。
咸笋蔬菜汤的家常做法
（全部）
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
蘑菇:增强免疫力
1.咸笋洗净切段。
2.蔬菜洗净切好。
3.油锅，爆香葱蒜末，放入蔬菜煸炒。
4.炒匀放咸笋，再放生抽，白糖，盐煸炒。
5.加水，大火烧开。
6.煮至蔬菜软烂关火，放香油。
7.盛入汤碗里。
8.美味营养的咸笋蔬菜汤。
咸笋本身有盐分，可以热水泡下，做汤时，一定少放盐，避免太咸。
蔬菜可以根据喜好任意选择。
