鲫鱼:健脾 白萝卜:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
1.把鲫鱼一条洗净去麟,在鱼上切刀,用料酒、盐、胡椒粉、葱姜蒜腌制20分钟左右
2.把白萝卜和胡萝卜洗净备用
3.把白萝卜和胡萝卜切丝用盐腌制一会,把萝卜的水分腌制出来倒出备用
4.锅里下油把腌制好得鲫鱼煎至两面金黄
5.然后锅里倒入开水并把浮沫撇出,等开锅后加入白萝卜和胡萝卜丝
6.然后再炖30小时左右,然后加入盐熬制一会出锅即可
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