姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.准备好需要的食材。
2.用菜刀把蒜拍碎,切3片姜片。
3.开火,热锅加食用油,待油稍热,把姜片和蒜放入锅内,煸炒出香味。
4.倒入清洗沥干水后的花蛤,翻炒片刻。
5.加入红糟,炒至红糟散开。
6.然后往炒锅内浇入料酒。
7.继续用铲子翻炒。
8.加入少量温水,翻炒均匀。
9.待花蛤差不多都张开嘴,放入鸡精和盐,翻炒均匀即可出锅。
10.装盘撒上少许葱花。
11.一道非常下饭的红糟花蛤。
买回来的花蛤可以放在淡盐水中吐吐沙子,然后清洗干净。 花蛤不宜炒太久,以免影响口感。