牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.将切好的牛肉凉水下锅煮出血沫
2.捞出洗净
3.锅中放底油,将肥的牛肉煸炒出油
4.放入葱姜蒜,八角,桂皮,香叶,辣椒花椒炒香
5.放入牛肉翻炒
6.加入适量料酒,酱油
7.翻炒出香味加入开水,开水的没过于牛肉
8.放入适量的盐,中火炖上四十分钟
9.收汁出锅
10.还可以加入配菜,土豆或者胡萝卜
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