糯米:健脾
白糖:低蛋白质
1.准备好材料。
2.用热开水泡两杯玫瑰花茶备用。
3.在泡花茶时,将糯米放进碗里,用凉自来水泡十分钟。
4.将糯米混合其中一杯玫瑰花茶,倒入蒸锅中蒸至熟。
5.将蒸好的糯米饭取出,盛进盘子里。
6.因为糯米过于黏,可以用米勺制作糯米团。
7.将所有糯米饭都制作成糯米团。
8.在每个糯米团上分别浇少许玫瑰花茶,并在每个糯米团上放一至两个泡软了的玫瑰花干。
9.将锅中放水,放入蒸盘,把装有糯米团的盘子摆入锅中,蒸15分钟。
10.将盘子从锅中取出,在每个糯米团上分别撒上白糖。
11.再晒个漂亮点的。