红烧带鱼

红烧带鱼
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健康功效

带鱼:止血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

红烧带鱼的做法

  • 红烧带鱼的做法图解1

    1.带鱼洗净,切成段

  • 红烧带鱼的做法图解2

    2.在把一小段带鱼斜切成小格子,为了更加入味

  • 红烧带鱼的做法图解3

    3.热锅冷油,油热至8分热,放入带鱼,煎至一面金黄色,再翻另一面煎至金黄色

  • 红烧带鱼的做法图解4

    4.再放入姜蒜,醋,热水,先大火烧开,再改小火,让调料充分进入带鱼最里层,最后放入盐和葱

  • 红烧带鱼的做法图解5

    5.一道味美的带鱼出锅。

小贴士

1.带鱼洗净时可以用盐先腌制5分钟。
2.煎带鱼时油一定要热,不然鱼要粘锅。
3.小火慢炖出的鱼很入味

本菜谱由琴爱大自然上传

红烧带鱼的家常做法

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