黄瓜:低蛋白质
1.准备好所需食材
2.黄瓜洗净切片
3.煮鸡蛋也切片状
4.将金枪鱼罐头放入碗中捣碎
5.加入沙拉酱
6.搅拌均匀备用
7.取一片吐司放上生菜叶
8.再将鸡蛋摆放到生菜叶上
9.挤上适量沙拉酱
10.再铺满黄瓜片
11.放上奶酪片
12.将金枪鱼罐头均匀的涂抹到奶酪片上
13.最后覆盖上另一片吐司,用面包刀从中间切开即可
14.成品图
吐司片可以用自制吐司或者超市买的吐司切片 蔬菜可以按照自己的喜好添加
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