猪肉:益气
料酒:低蛋白质
干香菇:化痰
老抽 | |
生抽 | |
盐 | |
干木耳 | 尖椒 |
1.准备好所需食材
2.米粉提前用清水泡软
3.猪肉切丝放入碗中
4.加入生抽、料酒、淀粉、少许盐和一勺食用油,拌匀后腌制15分钟
5.香菇和木耳提前泡发,香菇切片,木耳撕成小片
6.洋葱、胡萝卜和尖椒切丝
7.切葱花和姜丝备用
8.锅中烧开水,放入米粉煮约三分钟,捞出过凉水备用
9.另起锅放适量食用油烧至五成热,炒香葱花和姜丝
10.放入腌制好的肉丝炒至断生
11.加入香菇和木耳炒出香味
12.再放入洋葱、胡萝卜和尖椒翻炒均匀
13.调入老抽炒至食材上色
14.放入米粉翻拌炒均匀上色
15.按口味调入盐
16.拌炒均匀即可
17.成品图
配菜可以按照自己的喜好添加 食材分量为两人份,请按照自己的需求增减食材