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  • 用料:

  • 黄豆  1茶匙
  • 红豆  1茶匙
  • 绿豆  1茶匙
  • 黑豆  1茶匙
  • 花生  少许
  • 薏米  1茶匙
  • 大米  1茶匙
  • 赤小豆  1茶匙
  •  少许
  •  适量

小贴士:

1提前泡发豆子会让豆浆更加的绵密顺滑
2根据个人喜好,可以加糖或不加糖饮用
3比起腊八粥这款豆浆老人小孩更好的吸收

做法:

  • 1. 早餐:五谷豆浆配燕麦大包,平常不喜欢喝豆浆的宝贝今天喝掉整整一杯。
  • 2. 首先准备好所需要的材料,详细看我上面的材料用量。
  • 3. 将材料洗干净后,用水浸泡。(我是提前一晚泡的)
  • 4. 跟着把泡好的豆类放进豆浆机选择五谷豆浆键。
  • 5. 煮好后的豆汁过滤一下比较好喝。
  • 6. 然后加入适量的白糖调味。
  • 7. 装杯放温即可饮用。
  • 8. 成品图来一张,感谢观赏。