山药豆:益肾固精、养肺、益阴
1.山药豆洗净冷水上笼蒸,水开后再蒸10分钟。
2.山药豆放凉备用。
3.炒锅里放入白糖和水,开中大火至糖完全溶化。
4.当糖水变得有些粘稠且有很多丰富的泡沫时转小火,倒入山药豆翻拌均匀,使每颗山药豆上都均匀的裹上糖浆,此时关火,继续翻拌直到出糖霜。
5.这是快炒好的样子,糖霜还有些湿。
6.糖霜全部干透就炒好了。
7.趁热吃香甜绵软。
一定要用不带涂层的炒锅,要不然在最后炒的环节会把涂层刮花。糖浆均匀的裹好后就关火,要不然就成拔丝山药豆了。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
山药本补益 有机盛名传
共44道菜