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腊八粥

腊八粥
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作者：妙思殿下NQdU

健康功效

红豆:活血
黑豆:健脾
红枣:安神

食材用料

红豆 适量相克食物
黑豆 适量相克食物
枸杞 适量相克食物
红枣 3颗相克食物
白芸豆 适量
红腰豆 适量
桂圆 5颗相克食物
核桃 2颗相克食物
黑芝麻 适量相克食物
花生 适量相克食物
莲子 3颗相克食物
百合叶 适量
小米 适量相克食物
藜麦 适量
紫薯 半个相克食物
红糖 一包相克食物

腊八粥的做法

  • 腊八粥的做法图解1

    1.准备好所需的材料

  • 腊八粥的做法图解2

    2.我为了方便全部都直接放到炖锅里了 睡前把电源插上

  • 腊八粥的做法图解3

    3.拔掉电源 热杯牛奶就可以开吃了

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