胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.准备食材:胡萝卜去皮洗净刨成细丝,葱切碎
2.胡萝卜和葱放入碗中,鸡蛋打入碗中,放入少量盐
3.搅拌均匀,再放入1勺地瓜粉
4.再搅拌均匀
5.热锅放少量油
6.油烧热后,搅拌好的胡萝卜鸡蛋倒入锅中
7.煎差不多1分钟左右,能翻动了,翻过来煎另一面
8.煎至金黄即可,配上其他食物当早餐不错哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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