糯米:补中益气
1.除红枣、糯米不泡发外、其它所有食材提前一晚泡发
2.这是泡好的、花生米、红豆、黑豆
3.其余的泡在这里面
4.把所有的食材洗净、加入适量清水
5.加入2大块冰糖、放入高压锅、
6.合上盖子、大火烧开转小火压10分钟左右关火、到自动退压就可以了!
7.软糯丝滑
8.香甜美味
9.腊八节快到了、赶紧做吧、祝大家腊八快乐哦!
1、除红枣和糯米不提前泡发、其它食材全部提前一晚泡发 2、如果您用普通锅煮、大火烧开转中小火煮40分钟左右即可、中途要搅拌、 3、可以是自己喜欢的食材
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