黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.黄瓜洗净备用
2.黄瓜用刀切片
3.蒜切末备用
4.纯麻酱放入碗里
5.放入适量的凉白水,把麻酱搅拌均匀
6.麻酱放入一小勺盐,
7.在放入一小勺鸡精
8.加入一小勺陈醋
9.加入一小勺白糖
10.把黄瓜片,摆在盘子边上一圈
11.把剩下的黄瓜切片
12.把黄瓜片放入碗里,轻轻压实
13.把碗里的黄瓜片倒扣在盘子中间
14.去掉盘子中间的小碗
15.把调好的麻酱汁浇在黄瓜片上,撒上蒜末即可。
麻酱汁按自己喜欢的口味,不怕辣的,可以加一些辣椒油在里面。
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