素馅包子

素馅包子
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作者:七铎湄

健康功效

白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

白面 400克
适量
鸡精 适量
五香粉 适量
海鲜酱油 适量
玉米油 30克左右
酵母 3克
适量
擀面杖 一个

素馅包子的做法

  • 素馅包子的做法图解1

    1.成品图。

  • 素馅包子的做法图解2

    2.白菜半棵,洗净控水。

  • 素馅包子的做法图解3

    3.切成丝后再剁成沫儿。

  • 素馅包子的做法图解4

    4.装入漏盆中撒少许盐拌均。

  • 素馅包子的做法图解5

    5.待菜沫撒出水分后,用手将菜沫攥出水后放入容器内。

  • 素馅包子的做法图解6

    6.圆葱切小丁,姜切成沫儿。

  • 素馅包子的做法图解7

    7.葱姜沫倒入白菜里,加入适量的白糖、五香粉、蚝油、酱油、油、鸡精等调料,拌匀后备用。

  • 素馅包子的做法图解8

    8.白面放入盆中,加入3克酵母拌均匀,逐渐加入温水,用筷子拌面,直到成絮状时,用手团匀,放到常温下省发两小时左右。

  • 素馅包子的做法图解9

    9.面发酵好了。

  • 素馅包子的做法图解10

    10.将面放到桌板上,揉匀后搓成条状。

  • 素馅包子的做法图解11

    11.用刀切成大小均匀的剂子。

  • 素馅包子的做法图解12

    12.剂子整形后按扁,用擀面杖擀成厚薄均匀的面皮。

  • 素馅包子的做法图解13

    13.取一个面皮,放入适量的馅,左手托面,右手从右至左将面皮边收拢边捏褶。

  • 素馅包子的做法图解14

    14.包子全部包完。

  • 素馅包子的做法图解15

    15.蒸锅内添适量的水,烧开后放入包子,十二分钟后关火。

  • 素馅包子的做法图解16

    16.好吃的素馅包子出锅啦!

小贴士

1菜沫撒水时菜中已有盐,调馅时可根据自己的口味是否再加盐。
2因为是素馅,蒸的时间不宜过长,否则影响馅的口感和颜色。
3发面所说的常温是指冬季取暖室温23度左右。

本菜谱由七铎湄上传

素馅包子的家常做法

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