醋:补血、低蛋白质 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备原料。
2.把笋丝放入开水中烫一分钟捞出。
3.把笋丝放入凉水中过一下,捞出沥干水分备用。
4.把豆皮放入开水中烫熟捞出。
5.豆皮放入凉水中过一下,沥干水分备用。
6.笋丝中放入盐、十三香、香油和辣椒油,搅拌均匀。
7.豆皮展开卷入笋丝,切段,和洗好的香菜一起摆盘。
8.最后淋上辣椒油在豆皮上,同时倒入适量的醋,即可。
口味可依据自己喜好调整。
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