银耳:润肺 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 莲子:益肾固精
1.成品图来一张。
2.准备银耳并剪碎。
3.用水浸泡一小时。
4.准备桂圆,莲子,红枣。
5.将所有的食材洗净,放适量的水,放入电压力锅中。
6.按煮粥键,剩下的工作交给电压力锅吧!
7.等待的时间准备枸杞,冰糖。
8.时间到,放入枸杞,盖上锅盖,焖一会。
9.放入冰糖,桂圆莲子银耳羹炖好了,莲子软烂,银耳已经出胶了,美美的享用吧!
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