排骨:保护神经系统 料酒:低蛋白质
1.锅中烧开水,放入排骨焯出血沫
2.少许料酒去腥
3.热锅起油
4.放入蒜粒
5.放入排骨煸炒出香味
6.加入蚝油
7.鲜味酱油
8.白糖
9.料酒
10.翻炒入味
11.加入清水没过排骨
12.焖煮10分钟
13.加入芋头
14.拌匀
15.中小火焖至熟透
16.加盐调味即可
17.一道美味的香芋排骨煲就做好了
18.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
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