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木须肉
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
木须肉的做法
![木须肉的做法图解1]()
1.把木耳提前、用热水泡好备用，
![木须肉的做法图解2]()
2.胡萝卜黄瓜分别切片备用，把肉切片备用，
![木须肉的做法图解3]()
3.把鸡蛋搅拌均匀用油煎好备用，
![木须肉的做法图解4]()
4.肉用油翻炒变色，用蒜茸酱油爆锅
![木须肉的做法图解5]()
5.放入胡萝卜木耳翻炒翻炒几下
![木须肉的做法图解6]()
6.加入调味料翻炒几下使配菜变软，放入黄瓜片
![木须肉的做法图解7]()
7.再把煎好的鸡蛋放入锅中 ，翻炒均匀，使菜入味即可
![木须肉的做法图解8]()
8.炒好装盘上桌
小贴士
配菜
除了黄瓜，也可以加入尖椒，芹菜，圆葱放入配菜里，味道也好吃
木须肉的家常做法
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