牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
白酒 | |
老抽 | |
炖肉粉(自制) | |
1.牛肉冷水浸泡半天
2.捞出
3.锅内倒入凉水放入牛肉
4.倒入料酒
5.大火烧开焯水
6.水开后关火捞出牛肉温水洗净浮末
7.姜切片,葱切段
8.放入盘中,八角,花椒,蒜干辣椒备用
9.一勺自制炖肉粉备用
10.将所有香料倒入袋中
11.封好口备用
12.炖锅中倒入热水
13.放入牛肉
14.大火烧开撇去浮末
15.倒入生抽,老抽
16.放入料包
17.倒入白酒
18.放入冰糖
19.盖盖中火40分钟
20.40分钟后放入盐调味
21.继续炖40分钟
22.肉烂汤浓即可关火
23.一道美味的筋头巴脑就做好了
24.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
炖肉粉是肉蔻,香叶,桂皮,丁香,小茴香等打磨成粉,装入瓶中,用时取出,很方便。喜欢更烂的可放入高压锅10分钟,时间不要太长,没有嚼劲肉就不香了。